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Il modo migliore per iniziare l'analisi dei chakra e proprio con noi stessi esaminando il nostro sistema di energia, i nostri difetti e le nostre virtù, i nostri desideri e le nostre esigenze.
La seguente serie di domande può aiutarti a determinare tutto questo. Rispondete ad ogni domanda onestamente, fatevi aiutare da un amico se avete dubbi.
Segnate M per mai R per raramente SP per spesso S per sempre.
Segnate S per scarso; M per medio; B per buono; E per eccellente.

Assegnate un punto alle risposte della colonna uno 2 pt per la colonna 2; 3pt per la colonna 3; 4pt per la colonna 4. Sommate il punteggio ottenuto da ogni chakra e passate al successivo (le possibilità vanno da 6 a 24). Anche se i totali in se stessi sono irrilevanti è interessante rapportare i punteggi tra i vari chakra buon divertimento.
 

Chakra numero uno: terra, sopravvivenza, basi
 
Con quale frequenza fatto una passeggiata nei boschi, nei parchi?       M  R  SP  S
 
Con quale frequenza fate ginnastica?                                                     M  R  SP  S
 
Com'è la vostra salute?                                                                           S   M  B   E
 
Com'è la vostra situazione finanziaria?                                                   S   M  B   E
 
Come valutate la vostra dieta?                                                                S   M  B   E
 
Ritenete di avere buone basi solide?                                                      M  R  SP  S
 

chakra numero 2: emozioni, sessualità
 
Come valutate la vostra capacità di esprimere le emozioni?                   S   M  B   E
 
Come valutate la vostra vita sessuale?                                                    S   M  B   E
 
Con quale frequenza manifesti affetto per gli altri?                                 M  R  SP  S
 
Consentite a voi stessi di rilassarvi e cercare il piacere sotto forma  
di: film, bagni caldi, piaceri sessuali, cibo ecc.?                                      M  R  SP  S
 
Come valutate la vostra flessibilità fisica?                                               S   M  B   E
 
Come valutate la vostra flessibilità emotiva?                                           S   M  B   E
 

chakra numero 3 : fuoco, potere
Come valutate il senso del potere personale?                                        
S   M  B   E
 
Come valutate l'efficacia della vostra volontà?                                       S   M  B   E
 
Come valutate il vostro livello di energia quotidiana?                             S   M  B   E
 
Come valutate il vostro metabolismo?                                                    S   M  B   E
 
Portate a termine ciò che decidete di fare?                                            M  R  SP  S
 
Vi sentite fiduciosi?                                                                                 M  R  SP  S
 

chakra numero 4: aria, amore
 
Con quale frequenza vi sentite felici?                                                    M  R  SP  S     
 
Come valutate la vostra capacità di farvi amici?                                    S   M  B   E
 
Amate voi stessi?                                                                                   M  R  SP  S
 
Vi sentite connessi al mondo circostante?                                            M  R  SP  S
 
Avete successo nei rapporti a lungo termine?                                      M  R  SP  S
 
Vi sentite in armonia con la vostra presente situazione?                       M  R  SP  S
 
 

chakra numero 5: suono, comunicazione
 
Come valutate la vostra capacità di comunicare le idee?                     S   M  B   E
 
Ascoltate attentamente le idee degli altri?                                            M  R  SP  S
 
Siete creativi?                                                                                     M  R  SP  S                                         
 
Come valutate la risonanza della vostra voce?                                    S   M  B   E
 
Armonizzate bene con gli altri?                                                             M  R  SP  S
 
Vi impegnate in una forma d'arte: pittura, musica,                  
danza, scrittura, ecc-?                                                                          M  R  SP  S
 

chakra numero 6: luce, chiaroveggenza
 
Osservate i dettagli visivi dell'ambiente che vi circonda?                    M  R  SP  S
 
Fate sogni vividi?                                                                                 M  R  SP  S
Avete esperienze psichiche, cioè precognizione,
chiaroveggenza, strane coincidenze?                                                 M  R  SP  S
 
Come valutate la vostra capacità di visualizzare?                               S   M  B   E
 
Fate uso della vostra immaginazione?                                                M  R  SP  S
Amate i colori brillanti?                                                                         M  R  SP  S
 

chakra numero 7: pensiero, comprensione
 
Meditate?                                                                                            M  R  SP  S
 
Avete forti esperienze spirituali?                                                         M  R  SP  S
 
Trascorrete molto tempo a Intellettualizzare?                                     M  R  SP  S
 
Trascorrete tempo nella raccolta di informazioni,
ricerche, studi, letture ecc.?                                                               M  R  SP  S
 
Siete consapevoli dei vostri pensieri, azioni, motivazioni ecc.?          M  R  SP  S
 
Vi piace rispondere a test come questo?                                            M  R  SP  S


 
Un punteggio da 21 a 24 punti indica un chakra molto forte;
un punteggio da 6 a 12 indica un chakra debole.

Ma è la distribuzione ad essere importante.
Rapportare i punteggi fra le diverse parti. A parte i chakra più forti e quelli più deboli, vi è uno schema di distribuzione, cioè, punteggi più elevati nei chakra inferiori, o in quelli superiori o in quelli mediani?
Questo schema coincide con l'opinione che avevate di voi stessi?

TRATTO DA: CHAKRAS  di Anodea Judith -edito da Armenia .

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