Shoden - 1° livello d'apprendimento (21 giorni di autotrattamento)
Tempi: Ricevuti i quattro Reiju (che devono essere distanziati l'uno dall'altro di almeno un'ora), si deve procedere (da soli) con l'autotrattamento per 21 giorni.
La pratica dei 21 giorni di autotrattamento ha il fine di aiutare se stessi e serve per riequilibrare il proprio corpo. Tradizionalmente dovrebbe passare almeno un mese prima di poter accedere al secondo livello.
Principali temi trattati:
• Propositi Komyo Reiki Kai
• Cos'è Reiki
• Reiki Ryoho e il fondatore - Storia del Reiki
• I cinque precetti
• Motto Komyo Reiki Kai
• Caratteristiche del Reiki
• Come ricevere Reiki
• Posizioni standard delle mani
• Shudan Reiki (Maratona Reiki)
• Reiki Mawashi (Cerchio Reiki)
• Le posizioni delle mani nel Reiki tradizionale
• I tre modi per elevare il livello della tua energia
• Hatsurei Ho
• Meditazione Anapanasati
Master Reiki Komyo: Cristian Sinisi
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